孕期需要用饭都吃两人份吗?

不死神凰 

我有身四个多月了,我有身时代一直挺能吃的,尤其是最近一个月,婆婆都让我吃两人份,说是有身了,就得这样吃,有须要吗?凭据自己的情形来吃,饿了就多吃点,不饿就少吃点,纷歧定非要吃两人份,可是吃两人份也没关系。我其时有身的时间,一次就要吃两盘子蛋炒饭。有身到生就胖了36斤。不需要的啊,有身时代不要暴饮暴食啊,凭据自己的胃口吃工具不要吃太多了也是需要控制自己的体重的啊,我以为没有须要。自己在饮食方面的话就应该少量多餐以清淡淡为主孕期注重平衡饮食,吃好吃饱就行,没须要非得吃两人份的饭菜。吃得太多的话反而欠好的。你好,有身时代没有须要一定要吃两人份,自己能吃几多就吃几多,注重饮食平衡周全就可以了。

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发布时间:2017-12-16 04:48:21

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